Wochenplan

Montag Brokoli- Mandelsuppe feines leichtes Gemüsechilli mit Joghurt Dienstag Karotten- Ingwersuppe

Montag Minestrone Süßkartoffel- Quinoa mit Granatapfel, Zironenjoghurt und Honignüssen Dienstag Lauch-

Montag Erbsen- Minzsuppe israelisches Kichererbsengericht mit Zironenjoghurt und Honignüssen Dienstag Sellerie-

Montag Sellerie- Parmesansuppe Jambalaya (kreolisches Reisgericht) mit viel Gemüse und Ajvar

Montag Spargelcremesuppe Erbsen Dal mit gebrannten Mandeln und Joghurt Dienstag bunte

Montag Gemüsecremesuppe griechische Reispfanne mit Tsatsiki Dienstag Zucchinisuppe cremiges Thaicurry mit

Montag Feiertag Dienstag Karotten- Ingwersuppe cremiges Thaicurry mit Duftreis Mittwoch Pilzcremesuppe

Montag Minestronen mit Parmesan orientalischer Bohneneintopf mit Kichererbsen und Tahine Dienstag

Montag Lauchsuppe israelisches Kichererbsen-Linsengericht mit griechischem Joghurt Dienstag Erbsen- Minzsuppe cremiges

Montag Linsensuppe Frühlingsgemüse in feiner Sauce mit Zartweizen Dienstag Rote Beete