Wochenplan

Montag Minestrone Blumenkohl- Couscous mit Spinat und Cranberries, dazu Kräuter- Joghurt

Montag Karotten- Ingwer Suppe lauwarme Sommer- Beluga Linsen mit frischen Kräutern,

Montag Tomatensuppe Afrikanischer Couscous mit Datteln und Orangen- Zimt Dip Dienstag

Montag Brokoli- Mandelsuppe feines leichtes Gemüsechilli mit Joghurt Dienstag Karotten- Ingwersuppe

Montag Minestrone Süßkartoffel- Quinoa mit Granatapfel, Zironenjoghurt und Honignüssen Dienstag Lauch-

Montag Erbsen- Minzsuppe israelisches Kichererbsengericht mit Zironenjoghurt und Honignüssen Dienstag Sellerie-

Montag Sellerie- Parmesansuppe Jambalaya (kreolisches Reisgericht) mit viel Gemüse und Ajvar

Montag Spargelcremesuppe Erbsen Dal mit gebrannten Mandeln und Joghurt Dienstag bunte

Montag Gemüsecremesuppe griechische Reispfanne mit Tsatsiki Dienstag Zucchinisuppe cremiges Thaicurry mit

Montag Feiertag Dienstag Karotten- Ingwersuppe cremiges Thaicurry mit Duftreis Mittwoch Pilzcremesuppe