Wochenplan

Montag Minestrone herbstliche Kürbis Kurkuma Bowl mit Granatapfel Dienstag Sellerie- Parmesan

Montag Karotten- Kurkumasuppe persischer Couscous mit Orangen Zimt Schmand Dienstag Rote

Montag Kürbissuppe mit Kokosmilch Erbsen Dal mit gebrannten Mandeln Dienstag türkische

Montag Tomatensuppe mit Kokosmilch Blumenkohlcouscous mit Spinat, Feta und Joghurt Dienstag

Montag klare Lauchsuppe Butternut- Kürbis mit Avocadocreme und Feta , dazu

Montag Grießsuppe indisches Dal mit gebrannten Mandeln und Joghurt Dienstag Erbsen-

Montag Kohlrabicremesuppe israelischer Linsen- Kichererbseneintopf mit Datteln Dienstag Karotte- Limettensuppe cremiges

Montag klare Champignon Suppe orientalischer Zitronencouscous mit Granatapfel und cremigem Joghurt

Montag Grießsuppe kunterbunter Bulgur mit vielen Kräutern und Dips Dienstag Rote

Montag Erbsen- Minzsuppe mit Zitronenöl Süßkartoffel- Quinoa mit karamellisierten Mandeln und