Wochenplan

Montag Tomatensuppe israelischer Bulgur mit Kürbis Datteln, dazu cremiges Joghurt Dienstag

Montag türkische Linsensuppe Zitronencouscous mit Granatapfel und Mandeln Dienstag Erbsen- Minzsuppe

Montag Feiertag Dienstag Karotten- Ingwersuppe cremiges Thaicurry mit Duftreis Mittwoch klare

Montag klare Gemüsesuppe indisches Dal mit Butternutkürbis und gebrannten Mandeln Dienstag

Montag Karotten Zitronengrassuppe israelischer Kichererbseneintopf mit frischer Minze Dienstag Kohlrabisuppe cremiges

Montag Kartoffelsuppe orientalisches Kichererbsen- Chilli mit Stangenbohnen und feinem Joghurt Dienstag

Montag Grießsuppe Hirse- Bowl mit Spinat und Feta Dienstag Sellerie-Birnensuppe cremiges

Montag Minestrone mit Parmesan rotes Linsen- Dal mit Zitronenjoghurt Dienstag rote

Montag Erbsen- Minzsuppe herbstlicher Rote Beete Bohnen Eintopf mit Naturjoghurt Dienstag

Montag Flädlesuppe Süßkartoffel- Quinoa mit Granatapfelkernen und gebrannten Mandeln Dienstag Lauch-